radarbengkulu.bacakoran.co - Dilansir dari www.alodokter.com, minum kopi di kalangan banyak orang sudah menjadi kebiasaan bahkan bagi sebagian orang satu hari belum minum kopi terasa hambar hidupnya.
Kalangan anak muda pun menjadikan ngopi atau minum kopi sebagai trend.
Tak jauh beda, kalangan ibu hamil pun minum kopi sebenarnya boleh-boleh saja, asalkan jumlah asupan kopi per harinya diperhatikan.
Karena jika diminum secara berlebihan, kopi kemungkinan dapat mengganggu kesehatan ibu hamil dan janin.
Sebenarnya bukan hanya asupan kopi yang perlu dibatasi oleh ibu hamil, tetapi juga makanan dan minuman lain yang mengandung kafein, seperti cokelat, minuman ringan, dan teh.
BACA JUGA:Apa Yang Perlu Dimakan dan Dihindari Saat Diet Kehamilan Bulan Pertama?
BACA JUGA:9 Manfaat Hebat Jika Ibu Hamil Makan Brokoli, Info Penting Untuk Menjaga Asupan Nutrisi Wanita Hamil
Tidak hanya itu, kafein juga biasanya ditambahkan kedalam obat pereda nyeri untuk migrain dan minuman energi.
Kandungan kafein pada kopi bisa menimbulkan beberapa efek samping, seperti kecemasan, susah tidur, dada berdebar, mual, gangguan pencernaan, sering pipis, dan gemetaran atau tremor.
Kopi juga bisa menyebabkan peningkatan tekanan darah dan caffeine withdrawal, terutama jika ibu hamil sudah sering mengonsumsi kopi sebelumnya.
Selama kehamilan, tubuh ibu hamil membutuhkan waktu yang lebih lama untuk membuang kafein.
Dengan begitu, berbagai efek samping kafein atau kopi tersebut mungkin bisa bertahan lebih lama di tubuh ibu hamil.
Selain itu, kafein juga dapat menembus plasenta, padahal metabolisme janin belum cukup matang untuk bisa mencerna kafein. Oleh karena itu, jika dikonsumsi berlebihan, kafein pada kopi dikhawatirkan bisa membahatyakan esehatan ibu hami dan janin.