Jika ibu mengonsumsi kurma selama dan setelah kehamilan, bayi mungkin akan mendapatkan sejumlah vitamin ini melalui ASI.
6. Mengandung zat besi
Kurma mengandung sejumlah zat besi dan fitokimia dan dapat membantu mencegah anemia selama kehamilan.
Zat besi menjaga hemoglobin dalam tubuh dan memberikan dukungan sistem kekebalan tubuh bagi Anda dan bayi yang sedang berkembang.
7. Tulang dan gigi pada bayi
Magnesium adalah mineral penting lainnya karena membantu pembentukan gigi dan menjaga kesehatan tulang.
Magnesium juga membantu mengatur kadar gula darah dan mengatur tekanan darah Anda.
Kurma membantu mencegah kekurangan magnesium selama kehamilan, yang dapat meningkatkan risiko hipertensi kronis, preeklamsia, disfungsi plasenta, dan persalinan prematur.
8. Menjaga keseimbangan air-gara