BACA JUGA:Iniloh 3 Perawatan Kecantikan Usai Melahirkan Agar Tetap Tampil Cantik
Di samping itu, ada temuan lain yang menunjukkan jika makin banyak orang yang minum teh tawar ini, maka semakin rendah risiko penyakit kardiovaskular, stroke hingga jantung.
3. Mengurangi risiko stroke
Meminum teh hitam tanpa adanya tambahan gula serta pemanis lainnya ini dapat menjadi salah satu cara untuk mengurangi risiko stroke.
Penelitian menunjukkan, setidaknya mengonsumsi dua cangkir teh setiap hari dapat mengurangi risiko stroke sampai 16 persen bila dibandingkan dengan orang yang tidak minum teh.
4. Menurunkan kadar glukosa darah
Manfaat dari minum teh hitam tawar ini juga bisa menurunkan kadar glukosa darah serta meningkatkan kemampuan tubuh dalam mengelola gula.
Bahkan, penelitian juga menunjukkan jika teh hitam bisa meningkatkan kadar gula darah segera setelah makan pada orang dewasa normal dan juga pra-diabetes.
5. Meningkatkan fokus
Berbeda dari jenis teh lainnya, untuk teh hitam sendiri mengandung kafein yang lebih banyak. Yaitu sekitar setengah dari jumlah yang terkandung dalam kopi. (**)