Kurma dapat bekerja dengan tekanan darah serupa dengan bagaimana mereka dapat membantu sistem jantung Anda.
14. Meningkatkan energi
Gula sederhana dalam kurma banyak digunakan untuk produksi energi dalam tubuh.
Dengan mengonsumsi beberapa kurma sebelum mengerahkan sebagian besar energi dapat membantu aktivitas tersebut terasa tidak terlalu berat.
Cobalah masukkan beberapa kurma ke dalam diet Anda sebelum berolahraga untuk hasil terbaik.
15. Mencegah kebutaan malam
Waktu malam cenderung membuat mata kita tegang. Banyak orang mengalami kesulitan penglihatan dalam kondisi pencahayaan buruk, seperti malam hari.
BACA JUGA:Perbandingan OnePlus Nord CE 4 vs iQOO Z9, Berikut Spesifikasinya
BACA JUGA:Monitor MSI MAG 275QF Hadir Dengan Layar 27
BACA JUGA:Desa Tebing Rambutan bagikan BLT DD Tahap 3 Kepada 17 Keluarga Penerima Manfaat
Kurma kaya akan vitamin A, sehingga baik untuk mencegah kebutaan malam. Sebab orang yang kekurangan vitamin A seringkali menjadi penyebab rabun senja.