RADAR BENGKULU - Menyambut kehadiran buah hati merupakan momen spesial bagi pasangan suami-istri.
Bagi Anda yang sedang merencanakan kehamilan, berikut adalah beberapa tips agar cepat hamil yang dapat dicoba:
1. Pahami Siklus Menstruasi Anda:
Kenali masa subur Anda, yaitu periode ketika sel telur dilepaskan dan siap dibuahi.
Masa subur umumnya terjadi 14 hari sebelum menstruasi berikutnya.
Gunakan alat bantu seperti kalender menstruasi, aplikasi kesuburan, atau tes ovulasi untuk memprediksi masa subur dengan lebih akurat.
2. Berhubungan Seksual Secara Teratur:
BACA JUGA:Gangguan Mental Ibu Hamil Bisa Sebabkan Stunting Pada Bayi
BACA JUGA:Manfaat Minum Air Hangat untuk Ibu Hamil
Lakukan hubungan seksual tanpa alat kontrasepsi selama masa subur.
Frekuensi yang ideal adalah 2-3 kali seminggu, namun Anda dapat menyesuaikan dengan kondisi dan kesepakatan bersama pasangan.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa berhubungan seks setiap hari selama masa subur dapat meningkatkan peluang kehamilan.
3. Menjaga Berat Badan Ideal:
Berat badan yang terlalu rendah atau terlalu tinggi dapat mengganggu kesuburan.