Mengeluarkan hormon dopamin
Memancing membuat kita merasa bahagia. Demikian pula saat memancing, terkadang kita menangkap ikan dari umpan yang kita lempar. Tubuh kita juga secara tidak sadar mengeluarkan hormon yang disebut dopamin.
Menurut Dr Giordano (2021) dalam Very Well Mind, hormon dopamin terlibat dalam meningkatkan dan memberi penghargaan pada pikiran dan memproses emosi. Memancing berarti Anda dapat mengendalikan emosi Anda.
Dopamin juga memengaruhi cara kita berpikir, bergerak, mengingat, dan berperilaku. Hal ini secara tidak langsung memengaruhi kesehatan mental kita.
Sarana untuk melatih sistem kardiovaskular
Saat melemparkan tali pancing, menyeberangi sungai atau berjalan ke tempat pemancingan yang baru, secara tidak sadar kita melatih sistem kardiovaskular kita. Untuk menemukan sungai, kita harus melewati ngarai dan daerah berbatu.
Pikirkan berapa banyak anggota tubuh kita yang digerakkan. Otak kita juga berputar untuk menemukan titik-titik baru. Hal ini meningkatkan keseimbangan dan memperkuat otot-otot kita.
Meningkatkan rasa percaya diri
Salah satu pendorong suasana hati yang terbaik adalah rasa percaya diri. Memancing meningkatkan keterampilan Anda tanpa Anda sadari.
Penilaian yang terampil diperlukan dari kita, apakah itu menganalisis tempat memancing terbaik atau mengatasi masalah yang muncul selama fase persiapan memancing.
BACA JUGA:Indahnya Kilauan Gugusan Bintang yang Menghiasi Langit Malam Australia Barat
BACA JUGA:Inilah 10 Tradisi Idul Adha di Indonesia yang Masih Dilestarikan
Dari latihan memancing, kita bisa belajar kesabaran dan keteguhan hati.
Asupan vitamin D
Menurut Chasten Whitfield dari Cortez, Florida, memancing di luar ruangan dapat meningkatkan asupan vitamin D. Hal ini rupanya membantu mengatur kadar kalsium dan fosfat dalam tubuh, yang pada gilirannya membantu menjaga kesehatan tulang dan gigi.
“Hal ini meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membantu mengatasi depresi,” kata Chasten Whitfield.