radarbengkulu - Selama ini, banyak orang menghindari beberapa makanan dari daftar konsumsi sehari-hari karena dianggap tidak baik untuk kesehatan.
Namun, siapa yang menyangka bahwa beberapa makanan yang sering dianggap negatif sebenarnya memiliki manfaat besar, terutama dalam melindungi tubuh dari risiko stroke.
Penemuan yang mengejutkan ini berasal dari ahli gizi, yang mengungkapkan bahwa terdapat lima jenis makanan yang sering dianggap “buruk”, namun sebenarnya dapat mendukung kesehatan otak dan jantung.
Di samping itu, hanya sebagian kecil dari mereka yang mampu mengurangi risiko stroke secara signifikan.
Mengutip dari laman Jawa Pos, berikut 5 jenis makanan yang dapat mengurangi risiko stroke:
Kacang-Kacangan
Banyak orang cenderung menjauhi kacang karena khawatir akan jumlah kalori yang tinggi.