Baru Tahu! Ternyata 5 Makanan ini tidak boleh dikonsumsi bersamaan dengan mie instant loh, termasuk nasi

Mengonsumsinya bersamaan dengan mie instan yang tinggi garam dapat meningkatkan risiko dehidrasi. 

Dehidrasi bisa menyebabkan berbagai isu kesehatan, termasuk sakit kepala, kelelahan, dan gangguan fungsi organ.

Jangan mengonsumsi alkohol bersamaan dengan mie instan. 

Nasi

Memakan mie instan dan nasi secara bersamaan akan menyebabkan asupan karbohidrat yang berlebihan, meningkatkan risiko lonjakan gula darah yang drastis dan berpotensi mengarah pada diabetes. 

Tubuh akan mengalami kekurangan zat gizi penting lainnya seperti protein, vitamin, dan mineral. 

Kombinasi ini menimbulkan tekanan besar pada sistem pencernaan dan metabolisme tubuh. 

Pilihlah sumber karbohidrat kompleks yang lebih bergizi seperti sayuran atau buah-buahan.