5. Smotthies
Terakhir, ada Smoothie yang bisa menjadi pelengkap sarapan pagi harimu.
Biasanya, smoothie sendiri akan dibuat dengan mencampurkan air, susu, atau susu non-susu dengan kacang-kacangan, pisang, buah beri beku, atau buah atau sayuran lain untuk mengawali hari dengan nikmat.
BACA JUGA:Ini Cara Mengetahui Indeks Massa Tubuh beserta 4 Kategorinya
BACA JUGA:Ini Patut Dicoba, Makan Makanan Berlemak Buat Tubuh Ramping dan Sehat
Kemudian, kamu, menambahkan bubuk protein dapat meningkatkan kandungan protein.
Dengan adanya kombinasi antara smoothie dan protein shake ini dapat meningkatkan rasa kenyang dan mengurangi rasa lapar sekaligus menyediakan sarapan yang lezat dan bergizi seimbang.
Kategori :