Radarbengkulu.bacakoran.co - Dilansir dari laman alodokter.com, pertumbuhan payudara wanita di mulai di masa pubertas, ketika wanit berusia 8-13 tahun tubuh akan memperoduksi dan melepaskan hormon estrogen yang akibatnya lemak dalam jaringan ikat di payudara juga ikut bersatu dan membesar, lemak tambahan inilah yang menyebabkan payudara wanita mulai tumbuh lebih besar serta pada masa inilah muli waktu mengalami menstruasi pertama kalinya. Dimana payudara bisa terus tumbuh selama masa remaja dan bahkan hingga awal usia 20 tahun. Ukuran payudara setiap wanita bisa berbeda-beda. Dimana ada beberapa faktor yang dapat mempengaruhi payudara kecil seperti :
Faktor keturunan
Berat badan, mempunyai lebih banyak lemak di dalam tubuh akan membuat cenderung memiliki payudara yang lebih besar
BACA JUGA:Cara Membuat Payudara Kencang dan Padat, Baca Selengkapnya disini
BACA JUGA:Payudara Kaum Hawa Kendur, Berikut Cara-cara Mengencangkannya
Hipoplasia payudara yang merupakan kondisi ketika jaringan payudara tidak berkembng dengan sempurna hingga saat ini belum diketahui penyebabnya namun ada beberapa dugaan menjadi faktor pemciu seperti kelainan bawaan lahir hingga efek samping terapi radiasi
Untuk kondisimu payudara kecil umumnya masih bisa bertambah besar hingga usia 20, kamu bisa lakukan beberapa tips untuk membantunya seperti :
Berolahraga secara rutin kamu bisa pilih olahraga yang menitikberatkan pada otot dada, punggung dan bahu seperti melakukan push up sebanyak 8-12 kali ulangi sebanyak 2 sesi
Menggunakan push up bra
Memijat payudara dengan lembut yang dapat meningkatkan aliran darah dan merangsang produksi kolagen namun hal ini belum didukung oleh bukti ilmiah jadi belum dapat dipastikan keefektifannya