5 Cara Menghentikan Seorang Manipulator Tanpa Mengatakan Satu Kata, Menurut Psikologi
Menghadapi seseorang yang manipulatif memang menantang, tetapi dengan menggunakan teknik yang tepat, Anda dapat mengatasinya tanpa perlu berdebat atau mengucapk-poto ilustrasi-
radarbengkulu.bacakoran.co - Dalam kehidupan sehari-hari, kita mungkin pernah berhadapan dengan seseorang yang manipulatif.
Orang manipulatif sering menggunakan taktik seperti memutarbalikkan fakta, mengendalikan emosi, atau memanfaatkan rasa bersalah untuk mendapatkan apa yang mereka inginkan.
Namun, menurut psikologi, ada cara untuk menghentikan manipulasi ini tanpa perlu mengucapkan satu kata pun.
1. Tetap Tenang dan Jangan Bereaksi
BACA JUGA:Pensiunan Guru dan Staf TU Minta Usut Tuntas Kasus Manipulasi Nilai PDSS SMA 5
BACA JUGA:Menurut Psikolog, Ini 5 Hal yang Dianggap Sangat Melelahkan Bagi Introvert
Dilansir pada Psychology Today, salah satu cara paling efektif untuk menghadapi manipulasi adalah dengan tetap tenang. Manipulator biasanya mencoba memancing reaksi emosional dari korbannya.
Dengan tidak menunjukkan reaksi yang diharapkan—baik marah, takut, maupun merasa bersalah—Anda dapat memutus pola manipulasi. Psikologi menyebut ini sebagai "stonewalling," yaitu teknik mengabaikan atau tidak menanggapi provokasi yang diberikan.
2. Jaga Kontak Mata dan Bahasa Tubuh
Bahasa tubuh adalah alat yang sangat kuat ketika berurusan dengan manipulasi. Menjaga kontak mata yang stabil dan menunjukkan postur tubuh yang tegak dapat memberikan sinyal bahwa Anda percaya diri dan tidak akan mudah dipengaruhi. Sikap ini secara tidak langsung menunjukkan bahwa Anda tidak dapat dimanipulasi, tanpa harus mengucapkan sepatah kata pun.
- Tag
- Share
-
-
