Ternyata Ubi Ungu Baik Untuk Ibu Hamil, Belum Banyak yang Tahu
Vitamin A yang terkandung dalam ubi ungu sangat penting untuk perkembangan organ janin -poto ilustrasi-
radarbengkulu.bacakoran.co - Ternyata ubi ungu baik Lo untuk ibu hamil, asalkan tidak berlebihan mengkonsumsinya.
Ubi ungu ini merubah buah yang kaya akan mineral seperti kalsium, magnesium, seng, natrium, fosfor, dan masih banyak lagi yang lainnya,hampir semua nutrisi yang terkandunh bermanfaat untuk ibu hamil.
Ternyata ibu hamil mengkonsumsi ubi ungu bisa membantu perkembangan janin. Vitamin A yang terkandung di dalam ubi ini sangat penting untuk perkembangan organ janin seperti mata, hati, ginjal, jantung dan paru-paru.
Bagi ibu hamil yang sering kehabisan energi,seperti lemah dan lesu.
Salah satu manfaat Ubi ungu sebagai sumber nutri yang mana energi yang diserap oleh ibu hamil berupa Pati dari ubi ungu yang nantinya membentuk suatu energi.
Tetapi bukan hanya ubi ungu yang bisa dimakan,jenis ubi yang lain bisa juga Lo,sebelum memakannya kita juga harus memperhatikan kebersihannya,makanlah ubi tersebut dalam keadaan bersih atau sudah dicuci,terkadang kulitnyapun bisa termakan.
Manfaat ubi ungu untuk ibu hamil karena kaya akan nutrisi penting seperti vitamin A, B, C, E, potasium, tembaga, seng, magnesium, mangan, dan sodium, ubi ungu sangat bermanfaat selama kehamilan. Berikut penjelasannya.dikutip dari penulis: Rahmadina Firdaus
1. Ubi ungu saat hamil membantu perkembangan janin
Vitamin A yang terkandung dalam ubi ungu sangat penting untuk perkembangan organ janin seperti mata, hati, ginjal, jantung dan paru-paru.
- Tag
- Share
-
-
