Susu Oat Dapat Meningkatkan Kesehatan Jantung, 3 Khasiat Yang Mengejutkan Lainnya
3 Khasiat Susu Oat Bagi Kesehatan, Dapat Meningkatkan Kesehatan Jantung-Poto ilustrasi-
radarbengkulu.bacakoran.co - Susu gandum atau susu oat merupakan alternatif susu serbaguna yang ideal untuk digunakan dalam memasak sekaligus menawarkan sejumlah manfaat nutrisi.
Susu oat juga aman bagi penderita alergi protein dan bisa menyehatkan jantung.
Banyak orang beralih ke susu nabati sebagai alternatif susu sapi.
Alasan mereka beragam, ada yang mencari pilihan yang aman bagi penderita alergi dan ada pula yang memilih mengikuti pola makan nabati.
BACA JUGA:Lahan Sawah LP2B 4.675 Hektar di Mukomuko Perlu Dipagar Supaya Tidak Dialihfungsikan
BACA JUGA:Menjadi Tempat Favorit Liburan Wisatawan, Ini Keindahan Tempat Wisata Pantai Sungai Suci di Bengkulu
Dari semua susu nabati yang ada di pasaran, susu gandum menonjol sebagai susu yang serbaguna sekaligus aman bagi penderita alergi, karena susu ini bebas susu dan kacang-kacangan.
Ada banyak manfaat minum susu gandum jika disertakan sebagai bagian dari diet yang seimbang.
BACA JUGA:3 PC Rakitan MSI yang Hadir Dengan Prosesor Seri Ryzen 9000, Berikut Penjelasannya
Jika Anda rutin mengonsumsi susu gandum atau sedang mempertimbangkan untuk beralih ke susu nabati ini, berikut 3 khasiat kesehatan yang akan Anda dapatkan dari susu oat atau susu gandum.
1. Ini Secara Alami Bebas Laktosa
Jika Anda tidak toleran terhadap laktosa, susu oat merupakan alternatif yang baik untuk mengganti susu sapi karena susu ini secara alami bebas laktosa.
Perlu diingat bahwa susu oat sangat berbeda dari susu sapi dalam hal nutrisi utama seperti protein.
2. Baik untuk Mereka yang Memiliki Alergi Makanan Tertentu
- Tag
- Share
-
-
