5 Manfaat Pare: Si Pahit dengan Segudang Nutrisi
Pare (Momordica charantia) mungkin dikenal dengan rasa pahitnya yang kuat, tetapi di balik rasa tersebut, tersimpan segudang manfaat bagi kesehatan-poto ilustrasi-
radarbengkulu.bacakoran.co - Pare (Momordica charantia) mungkin dikenal dengan rasa pahitnya yang kuat, tetapi di balik rasa tersebut, tersimpan segudang manfaat bagi kesehatan.
Pare adalah sayuran yang kaya akan vitamin, mineral, dan senyawa penting lainnya yang mendukung kesehatan tubuh.
Kandungan Nutrisi dalam Pare
Pare mengandung sejumlah nutrisi penting, termasuk:
* Vitamin C: Dikenal untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melindungi dari infeksi.
* Vitamin A: Baik untuk kesehatan mata dan kulit.
BACA JUGA:Seminar Parenting Digelar Yayasan Bina Insan Kamil Kaur
BACA JUGA:7 Jenis Minuman ini Ternyata Memicu Masalah Kesehatan, Apa saja? Cek disini!
* Folat: Mendukung fungsi sel dan penting selama kehamilan.
* Kalium: Membantu mengatur tekanan darah dan mendukung kesehatan jantung.
* Serat: Bermanfaat untuk pencernaan dan menjaga kadar gula darah.
- Tag
- Share
-
-
