Tubuh Lemas Setelah Sakit? Yuk coba Konsumsi 3 Makanan ini, Dapat Memberikan Energi yang baik dan Proteinnya
Tubuh Lemas Setelah Sakit? Yuk coba Konsumsi 3 Makanan ini, Dapat Memberikan Energi yang baik dan Proteinnya Sehat -Poto ilustrasi-
Selain itu, almond mengandung vitamin B2 dan fosfor, yang meningkatkan pelepasan energi dari makanan.
Jambu biji
Jambu biji kaya akan nutrisi penting seperti vitamin C, kalium dan serat, danmemberikan dorongan energi yang cepat.
Kandungan vitamin C-nya yang tinggi meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membantu melawan infeksi, sementara kalium membantu mengatur keseimbangan air dalam tubuh.
Memasukkan jambu biji ke dalam menu makanan adalahcara yang menyegarkan dan bergizi untuk meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
Millet
Millet mengandung karbohidrat kompleks,serat, dan vitamin B yang tinggi,memberikan pelepasan energi yang berkelanjutan sepanjang hari untuk membantu mengatasi kelelahan dan kelemahan pasca-penyakit.
Millet serbaguna dan dapat dimasukkan ke dalam berbagai hidangan, memberikan pilihan yang bergizi dan memuaskan untuk menghilangkan energi dan kelelahan.
- Tag
- Share
-
-
