Inilah Manfaat Air Batang Pisang, Dapat Menurunkan Tekanan Darah dan Hipertensi

Reporter: Eka purnama sari |

Editor: Syariah m |

Jumat , 27 Sep 2024 - 08:38

Inilah Manfaat Air Batang Pisang, Dapat Menurunkan Tekanan Darah dan Hipertensi-Poto ilustrasi-

Pilih batang pisang yang segar: gunakan batang pisang yang masih segar dan belum layu untuk menghindari kontaminasi bakteri dan jamur.

Cuci bersih sebelum diolah: cuci batang pisang denganbaikdibawah air mengalir untuk menghilangkan kotoran dan pestisida.

Konsumsi segera setelah diolah: batang pisang harus segera dikonsumsi setelah diolah untuk menghindari perubahan rasa dan warna.

Ikuti tips berikut untuk mendapatkan manfaat kesehatan penuh dari air batang pisang.

Penelitian ini menambah bukti ilmiah yang mendukung penggunaan air batang pisang sebagai obat tradisional yang bermanfaat.

inilah manfaat air batang pisang, dapat menurunkan tekanan darah dan hipertensi                             
 
 
radarbengkulu.bacakoran.co - menurut ahlinya dalam sebuah penelitian terbaru di universitas brawijayadi malang menunjukkan bahwa air batang pisang dapat berperan dalam menurunkan tekanan darah pada pasien hipertensi. 
dalam penelitian tersebut, 60 pasien dibagi menjadi dua kelompok. kelompok pertama mengonsumsi air batang pisang selama empat minggu, sedangkan kelompok kedua menerima plasebo. 
hasil penelitian menunjukkan bahwa tekanan darah sistolik dan diastolik pada kelompok yang menerima air batang pisang secara signifikan lebih rendah daripada kelompok plasebo.
selain itu, penelitian lain yang dilakukan oleh universitas airlangga di surabaya menunjukkan bahwa air batang pisang dapat meningkatkan daya tahan tubuh. 
baca juga:tomat bermanfaat untuk masker wajah rahasia kulit sehat alami
baca juga:mungkin ada yang belum tahu, ini manfaat jus pisang untuk kesehatan
dalam penelitian ini, 100 orang dewasa yang sehat dibagi menjadi dua kelompok, dengankelompok pertama menerima air batang pisang selama delapan minggu dan kelompok kedua menerima plasebo. 
hasil penelitian menunjukkan bahwa kadar vitamin c dan antioksidan meningkat secara signifikan pada kelompok yang menerima air batang pisang dan berhubungan dengan peningkatan daya tahan.
melansir dari sumber rri.com bahwa untuk memaksimalkan manfaat air batang pisang, ada beberapa tips yang perlu diperhatikan saat mengonsumsi air batang pisang:
baca juga:9 manfaat kesehatan mengonsumsi pisang raja selama kehamilan 
asupanmoderat disarankan untuk mengonsumsi 1-2 gelas per hari. konsumsi berlebihan dapat menyebabkan efek samping seperti mual dan diare.
 
pilih batang pisang yang segar: gunakan batang pisang yang masih segar dan belum layu untuk menghindari kontaminasi bakteri dan jamur.
 
cuci bersih sebelum diolah: cuci batang pisang denganbaikdibawah air mengalir untuk menghilangkan kotoran dan pestisida.
 
konsumsi segera setelah diolah: batang pisang harus segera dikonsumsi setelah diolah untuk menghindari perubahan rasa dan warna.
ikuti tips berikut untuk mendapatkan manfaat kesehatan penuh dari air batang pisang. 
penelitian ini menambah bukti ilmiah yang mendukung penggunaan air batang pisang sebagai obat tradisional yang bermanfaat.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran RADAR BENGKULU, SENIN 23 DESEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan