Tubuh Lemas Setelah Sakit? Yuk coba Konsumsi 3 Makanan ini
makanan tertentu dapat meningkatkan tingkat energi secara signifikan pasca sakit dan pemulihan.-Poto ilustrasi-
radarbengkulu.bacakoran.co - Salah satu hal yang dirasakan setelah sembuh dari suatu penyakit adalah tubuh yang masih lemah.
Hal ini tentu membuat Anda tidak terlalu bersemangat untuk beraktivitas.
Namun, menurut pakarnya makanan tertentu dapat meningkatkan tingkat energi secara signifikan pasca sakit dan pemulihan.
BACA JUGA:Pengen Tahu Makanan Rendah Kalori yang Mengeyangkan? Ini 9 Makanan yang Disarankan
BACA JUGA:6 Makanan dan Minuman Ini Bisa Merusak Cairan Pria
Berikut ini adalah deskripsinya yang dilansir dari laman Genpi.co.
Kacang almond
Kaya akan lemak sehat dan protein, kacang almond adalah sumber energi yang baik.
Kaya akan mineral magnesium, yang membantu mengubah makanan menjadi energi dan mengurangi kelelahan.
Baik Anda mengambil segenggam kacang almond atau menambahkannya ke dalam sarapan atau smoothie, kacang almond memberikan dorongan nutrisi.
- Tag
- Share
-
-
