Masih Ragu? Baca Ini 6 Manfaat Bawang Putih untuk Kesehatan
sebagai bahan herbal dengan berbagai manfaat kesehatan, namun sayang masih banyak yang ragu khasiat bawang putih-poto ilustrasi-
6. Mencegah Kanker
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi bawang putih dapat dikaitkan dengan penurunan risiko beberapa jenis kanker, termasuk kanker lambung dan kanker usus besar.
Senyawa aktif dalam bawang putih memiliki sifat antikanker yang dapat membantu mencegah pertumbuhan sel kanker.
Cara Mengonsumsi Bawang Putih
* Mentah: Mengonsumsi bawang putih mentah, baik dalam salad atau campuran, dapat memaksimalkan manfaatnya.
* Masak: Bawang putih juga dapat ditambahkan ke dalam masakan. Namun, pemanasan berlebihan dapat mengurangi kandungan allicin.
* Suplemen: Bagi yang tidak menyukai rasa atau bau bawang putih, suplemen ekstrak bawang putih juga tersedia.
Kesimpulan
- Tag
- Share
-
-
