4 Makanan Sehat Yang Dapat Mengurangi Bau Kentut Tak Sedap
Makanan Sehat Yang Dapat Mengurangi Bau Kentut Tak Sedap-Poto ilustrasi-
Bakteri probiotik juga dapat meredakan kembung yang terkait dengan sindrom iritasi usus besar (IBS).
Oleh karena itu, untuk menjaga kesehatan usus dan sistem pencernaan, konsumsilah makanan kaya probiotik secara teratur.
Hal ini juga akan mengurangi bau kentut. Makanan probiotik termasuk makanan fermentasi seperti yoghurt, kefir, dan miso.
Jahe.
Siapa yang tidak tahu tentang rempah-rempah yang bermanfaat ini? Ya, jahe adalah rempah-rempah yang menambah rasa hangat pada makanan dan minuman serta memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Rimpang jahe biasanya digunakan sebagai obat dalam pengobatan tradisional.
Kandungan pedas dalam jahe, gingerol, diketahui dapat menstimulasi saluran pencernaan. Senyawa ini dapat meringankan atau mencegah sembelit.
Enzim dalam jahe juga membantu memecah gas dalam saluran pencernaan. Ini berarti mengonsumsi minuman jahe untuk mengurangi bau mulut dan masalah kesehatan lainnya bukanlah ide yang buruk.
- Tag
- Share
-
-
