4 Manfaat Merawat Gigi dan Mulut Selama Kehamilan Serta Tips Perawatannya

Reporter: Naura Qristina |

Editor: syariah m |

Kamis , 05 Sep 2024 - 08:31

Merawat gigi dan mulut selama kehamilan tidak hanya penting untuk kesehatan ibu, tetapi juga untuk perkembangan janin yang sehat-poto ilustrasi-

Pemeriksaan gigi secara rutin dapat membantu mendeteksi masalah gigi dan mulut sejak dini.

3. Berkumur Setelah Muntah

Jika Anda mengalami mual dan muntah, berkumur dengan air atau larutan berkumur tanpa alkohol setelah muntah untuk mengurangi asam di mulut.

Tunggu sekitar 30 menit sebelum menyikat gigi untuk menghindari mengikis enamel yang mungkin melemah akibat asam lambung.

4. Perhatikan Pola Makan

Batasi konsumsi makanan dan minuman yang manis atau asam, karena dapat meningkatkan risiko kerusakan gigi.

Perbanyak makan makanan yang kaya akan kalsium, seperti susu, yogurt, dan keju, untuk memperkuat gigi.

4 manfaat merawat gigi dan mulut selama kehamilan serta tips perawatannya                             
radarbengkulu.bacakoran.co - kehamilan adalah masa yang sangat penting bagi kesehatan ibu dan janin. banyak perubahan terjadi pada tubuh ibu hamil, termasuk perubahan hormonal yang dapat memengaruhi kesehatan gigi dan mulut. 
merawat gigi dan mulut selama kehamilan tidak hanya penting untuk kesehatan ibu, tetapi juga untuk perkembangan janin yang sehat.
berikut 4 manfaat merawat gigi dan mulut selama kehamilan beserta tipsnya.
1. mencegah gingivitis kehamilan
perubahan hormon selama kehamilan dapat meningkatkan risiko radang gusi (gingivitis). gingivitis ditandai dengan gusi yang merah, bengkak, dan mudah berdarah. 
jika tidak ditangani, kondisi ini dapat berkembang menjadi penyakit gusi yang lebih serius yang dikenal sebagai periodontitis, yang dapat meningkatkan risiko kelahiran prematur dan berat badan lahir rendah.
baca juga:7 manfaat kesehatan dan efek samping bawang putih untuk ibu hamil
baca juga:9 manfaat kesehatan mengonsumsi buah plum saat hamil, ternyata dapat mencegah prematur 
2. mengurangi risiko kelahiran prematur
 
penelitian menunjukkan adanya hubungan antara penyakit gusi dan kelahiran prematur. 
 
bakteri dari gusi yang terinfeksi dapat masuk ke aliran darah dan memengaruhi janin, yang dapat memicu persalinan dini. dengan menjaga kesehatan mulut, ibu hamil dapat membantu mengurangi risiko ini.
 
3. mencegah kerusakan gigi
 
mual dan muntah selama kehamilan, terutama pada trimester pertama, dapat meningkatkan keasaman di mulut, yang dapat merusak enamel gigi dan menyebabkan gigi berlubang. 
menjaga kebersihan mulut dengan menyikat gigi dan berkumur dapat membantu melindungi gigi dari kerusakan.
4. mendukung kesehatan umum
kesehatan mulut yang baik merupakan bagian dari kesehatan keseluruhan yang baik. infeksi di mulut dapat menyebabkan masalah kesehatan lain, seperti penyakit jantung. 
merawat gigi dan mulut selama kehamilan membantu menjaga kesehatan ibu secara keseluruhan, yang sangat penting selama periode ini.
* tips merawat gigi dan mulut selama kehamilan:
1. rutin sikat gigi dan flossing
sikat gigi setidaknya dua kali sehari dengan pasta gigi berfluorida dan gunakan benang gigi (floss) setiap hari untuk membersihkan plak di antara gigi. ini adalah langkah dasar untuk mencegah penumpukan plak yang bisa menyebabkan gingivitis dan kerusakan gigi.
2. kunjungi dokter gigi secara teratur
baca juga:5 alasan mengapa dukungan sosial sangat sangat penting untuk ibu baru
baca juga:5 tips menghadapi perubahan fisik dan emosional setelah melahirkan
pastikan untuk mengunjungi dokter gigi setidaknya sekali selama kehamilan. beritahukan dokter gigi bahwa anda sedang hamil, agar mereka dapat memberikan perawatan yang sesuai. 
 
pemeriksaan gigi secara rutin dapat membantu mendeteksi masalah gigi dan mulut sejak dini.
 
3. berkumur setelah muntah
 
jika anda mengalami mual dan muntah, berkumur dengan air atau larutan berkumur tanpa alkohol setelah muntah untuk mengurangi asam di mulut. 
 
tunggu sekitar 30 menit sebelum menyikat gigi untuk menghindari mengikis enamel yang mungkin melemah akibat asam lambung.
 
4. perhatikan pola makan
 
batasi konsumsi makanan dan minuman yang manis atau asam, karena dapat meningkatkan risiko kerusakan gigi. 
 
perbanyak makan makanan yang kaya akan kalsium, seperti susu, yogurt, dan keju, untuk memperkuat gigi.
 
5. jangan abaikan gusi yang berdarah
 
jika gusi anda sering berdarah, jangan diabaikan. ini bisa menjadi tanda awal gingivitis. segera konsultasikan dengan dokter gigi untuk mendapatkan perawatan yang tepat.
 
6. gunakan obat kumur antiseptik
 
jika disarankan oleh dokter gigi, gunakan obat kumur antiseptik untuk membantu membunuh bakteri yang dapat menyebabkan penyakit gusi. pastikan obat kumur tersebut aman digunakan selama kehamilan.
 
7. tetap terhidrasi
 
minum air putih yang cukup tidak hanya penting untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan, tetapi juga membantu menjaga mulut tetap lembap, yang penting untuk mencegah kerusakan gigi dan masalah gusi.
 
jadi, merawat kesehatan gigi dan mulut selama kehamilan adalah langkah penting untuk menjaga kesehatan ibu dan perkembangan janin yang optimal. 
 
dengan mengikuti tips perawatan yang tepat, ibu hamil dapat mencegah berbagai masalah gigi dan mulut yang dapat berdampak pada kesehatan mereka dan bayi yang sedang berkembang. 
 
jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter gigi secara rutin selama kehamilan untuk memastikan kesehatan mulut tetap terjaga.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran RADAR BENGKULU, RABU 18 DESEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan