Boleh Juga Manfaatnya Buah Ciplukan, Simak Yuk
Selain memiliki rasa yang manis, ada beragam manfaat buah ciplukan yang baik untuk kesehatan-Poto ilustrasi-
radarbengkuluonline.id - Selain memiliki rasa yang manis, ada beragam manfaat buah ciplukan yang baik untuk kesehatan.
Beragam kandungan nutrisi di dalam buah kecil berwarna kekuningan ini diketahui dapat meningkatkan imunitas tubuh hingga mencegah pertumbuhan sel kanker.
Buah ciplukan atau Physalis peruviana merupakan jenis buah yang unik, karena ditutupi oleh lapisan seperti daun. Untuk memakannya, Anda harus membuka lapisan luarnya terlebih dahulu dan saat dikunyah atau digigit, tekstur buahnya menyerupai buah tomat.
BACA JUGA:Rohidin Mersyah Lebih Suka Bekerja di Lapangan Ketimbang Bermain Media Sosial
BACA JUGA:Berikut Ini 5 Makanan Yang Harus Dihindari Oleh Para Lansia, Termasuk Makanan Tinggi Garam Juga Gula
Jika sudah matang, buah ini berwarna jingga kekuningan dengan rasa manis sedikit kecut seperti mangga.
Di samping penampilan dan rasanya yang unik, buah ciplukan juga dipercaya memiliki beragam manfaat bagi kesehatan berkat nutrisi di dalamnya.
Buah ciplukan mengandung karbohidrat, serat, protein, dan lemak. Buah ini juga kaya akan vitamin dan mineral, seperti vitamin A, vitamin C, vitamin K, riboflavin, zat besi, dan fosfor.
Bahkan, ada beragam kandungan antioksidan di dalamnya, seperti polifenol dan beta karoten.
BACA JUGA:5 Makanan yang Dapat Memberikan Umur Panjang Menurut Ahli Gizi Asal Jepang Salah Satunya Rumput Laut
- Ragam Manfaat Buah Ciplukan
Ada beberapa manfaat buah ciplukan untuk kesehatan tubuh, di antaranya:
- Tag
- Share
-
-
