6 Manfaat Menakjubkan Daging Bebek Untuk Kesehatan Ibu Hamil, Dapat Meningkatkan Jumlah Sel Darah Merah
![](https://radarbengkulu.bacakoran.co/upload/98009543fe0370a078e37e2755f7ef32.jpg)
6 Manfaat Menakjubkan Daging Bebek Untuk Kesehatan Ibu Hamil, Dapat Meningkatkan Jumlah Sel Darah Merah-poto ilustrasi-
Selenium berperan aktif dalam mengatur beberapa fungsi enzimatik dalam tubuh Anda selama kehamilan. Mineral ini mendukung fungsi tiroid sehingga mencegah risiko masalah tiroid selama kehamilan.
4. Meningkatkan Sistem Saraf
Daging bebek merupakan sumber vitamin B5 dan vitamin B12 yang kaya. Satu porsi daging bebek mengandung 1,6 mg vitamin B5, yang merupakan 32% dari nilai asupan harian vitamin tersebut.
Selain itu, satu porsi daging bebek mengandung 0,4 mg vitamin B12 yang merupakan 12% dari asupan harian yang direkomendasikan.
Kedua vitamin tersebut meningkatkan fungsi sistem saraf Anda selama kehamilan. Vitamin B5 membantu menghasilkan zat kimia yang memainkan peran penting dalam pensinyalan saraf.
Vitamin B12 menawarkan perlindungan yang baik dari kerusakan saraf selama kehamilan serta mencegah risiko cacat lahir, dan memastikan perkembangan janin yang optimal.
5. Memberikan Antioksidan