Ternyata Makan Pakai Tangan Lebih Sehat Ketimbang Pakai Sendok, Ini Penjelasannya

Reporter: wawan |

Editor: syariah m |

Selasa , 27 Aug 2024 - 06:48

Ternyata Makan Pakai Tangan Lebih Sehat Ketimbang Pakai Sendok, Ini Penjelasannya-poto ilustrasi-

ternyata makan pakai tangan lebih sehat ketimbang pakai sendok, ini penjelasannya                             
radarbengkulu.bacakoran.co- makan pakai tangan adalah salah satu budaya orang indonesia.
selain bisa bikin mood meningkat, makan pakai tangan disebut lebih higienis karena tidak perlu menggunakan alat makan yang bercampur dengan orang lain
tidak hanya itu, makan menggunakan tangan ternyata juga memiliki manfaat kesehatan lain yang jarang diketahui banyak orang. pada kenytaaan umum, sebagian orang lebih nyaman makan menggunakan sendok. sebagian lainnya merasa lebih puas makan menggunakan tangan.
namun ini tergantung makanannya juga dan selera masing-masing orang. seperti nasi padang, ada yang lebih suka langsung menggunakan tangan. ada pula yang lebih pas memakai sendok. nah, dirangkum dari berbagai sumber, berikut kelebihan makan tanpa memakai sendok atau menggunakan tangan:
baca juga:jangan anggap sepele terkena angin malam, ini dampak dan solusi
baca juga:tanah longsor menutup jalan penghubung antar desa di batik nau minggu pagi teratasi
1. membuat aktivitas makan sebagai proses sensorik. 
makan adalah aktivitas indera yang bisa membangkitkan emosi dan gairah. ditinjau dari sudut pandang meditasi, setiap jari tangan merupakan perwakilan dari lima elemen meditasi. secara detailnya:
ibu jari berhubungan dengan ruang kosong.
jari telunjuk berhubungan dengan udara.
jari tengah berhubungan dengan api.
jari manis berhubungan dengan air.
jari kelingking berhubungan dengan bumi.
bila kita menikmati makan dengan tangan, maka keseluruhan proses akan merangsang kelima elemen tersebut sehingga dapat membantu memberi energi pada makanan yang akan dimakan
baca juga:walupun tidak menjabat ketua dprd bs, persoalan smks aisyiyah manna tetap lanjut
baca juga:benarkah memeluk pohon dapat memberikan banyak manfaat untuk kesehatan fisik dan mental? cek disini!
2. melancarkan pencernaan
dikutip dari parenting firstcy, terdapat manfaat makan menggunakan tangan, yakni dapat melancarkan sistem pencernaan.
saat makan menggunakan tangan, jari-jari tangan akan menyentuh makanan. ujung saraf jari pun memberikan sinyal ke otak jika anda sedang makan. pesan ini diteruskan ke perut agar segera menyiapkan sistem pencernaan. organ pencernaan merespons dengan melepaskan enzim dan cairan pencernaan.
3. meningkatkan bakteri baik
meski dikatakan makan memakai tangan itu jorok, jika tidak mencuci tangan terlebih dahulu. namun, jika dilakukan dengan benar, dapat membantu pencernaan tubuh.
hal ini karena banyak bakteri baik yang hidup di kulit tangan yang dapat menjaga tubuh saat menghadapi serangan bakteri jahat maupun kuman.
makan menggunakan tangan yang bersih dapat membantu meningkatkan bakteri baik, sekaligus berguna untuk meningkatkan kekebalan alami sistem pencernaan tubuh.
4.mencegah lidah panas
makan menggunakan tangan juga dapat berguna untuk mendeteksi panas makanan, sehingga mencegah lidah terluka karena panas.
tangan dapat berfungsi sebagai pendeteksi suhu makanan yang akan masuk ke mulut.
5. melatih otot tangan
melatih otot tangan mengapa makan memakai tangan dapat membuat anda sehat? salah satunya karena makan menggunakan tangan dapat sekaligus melatih otot, terutama buat anak-anak yang sedang belajar makan. 
6.mengurangi risiko diabetes tipe 2
menggunakan garpu dan sendok bisa membuat makan lebih mudah dan cepat. namun tahukah anda jika hal ini juga bisa menyebabkan ketidakseimbangan gula darah dalam tubuh, yang pada akhirnya mengakibatkan meningkatnya risiko terserang diabetes tipe 2. sebuah studi tahun 2012 yang diterbitkan oleh european society of endocrinology melaporkan bahwa orang-orang yang terburu-buru dalam mengunyah makanannya berisiko 2,5 kali lebih mungkin menderita diabetes tipe 2 daripada mereka yang makan dengan lebih santai dan meluangkan cukup waktu untuk mengunyah makanan mereka.
perlu diketahui, meski dianggap lebih menyehatkan, ada hal penting yang perlu diperhatikan saat menyantap makanan menggunakan tangan. salah satunya adalah menjaga kebersihan tangan sebelum makan.
sebab, tangan merupakan salah satu anggota tubuh yang paling sering terpapar kuman dan bakteri. jika masuk ke dalam tubuh, maka bakteri dan kuman berbahaya tersebut dapat mengancam kesehatan.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran RADAR BENGKULU, SELASA 27 AGUSTUS 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan