Ini 8 Tips Untuk Mengatasi Jerawat Kehamilan
Ini 8 Tips Untuk Mengatasi Jerawat Kehamilan-Poto ilustrasi-
Jangan lupa untuk mencuci dan membilas wajah secara menyeluruh, terutama di bagian yang pori-porinya cenderung tersumbat.
2. Jangan terlalu sering mencuci muka
Kulit Anda menjadi sedikit lebih sensitif selama kehamilan. Terlalu sering mencuci muka dapat menghilangkan semua minyak dan kelembapan alami kulit Anda.
Hal ini membuat kulit Anda (kelenjar minyak di bawah kulit) bekerja ekstra dan mengisi kembali apa yang telah hilang dari kulit Anda. Kerja berlebihan ini membuat kulit Anda lebih rentan terhadap jerawat.
3. Melembabkan
Gunakan pelembap bebas minyak yang dapat meminimalkan iritasi dan mengisi kembali kulit dengan semua minyak esensial dan nutrisi. Kulit kering (terutama karena penggunaan sabun) lebih rentan terhadap jerawat.
4. Jangan lupakan SPF
Terlalu banyak sinar matahari tidak baik untuk kulit Anda, Anda sudah tahu itu! Sinar matahari dapat menyebabkan penuaan dini pada kulit dan bahkan menimbulkan bercak-bercak selama kehamilan.
Jadi, setiap kali Anda keluar di bawah sinar matahari, gunakan tabir surya minimal SPF 30 dan pastikan tabir surya tersebut bebas minyak. Selain itu, kenakan kacamata hitam dan topi selama musim panas.
5. Konsumsi lebih banyak vitamin A
Vitamin A baik untuk kulit Anda. Jadi, penuhi perut Anda dengan makanan yang kaya vitamin A seperti susu, ikan, telur, dan wortel. Semua ini bahkan baik untuk pertumbuhan bayi.
Sebaiknya tingkatkan asupan vitamin A Anda melalui makanan alami dan hindari suplemen buatan. Suplemen buatan dapat memberikan efek buruk pada pertumbuhan bayi Anda.
- Tag
- Share
-
-
