Apa Benar Buah Apel Bisa Meredakan Asam Lambung Simak Penjelasannya

radarbengkulu.bacakoran.co - Benarkah Apel mampu menenangkan asam lambung yang kambuh? Berdasarkan dari penjelasan yang dikutip dari Halodoc, Jakarta  bahwa penyakit asam lambung menyebabkan gejala yang mengganggu, seperti perut kembung, mulas, mual, dan rasa panas di dada hingga tenggorokan (heartburn). 

Salah satu trik mencegah dan menenangkan asam lambung yang kambuh adalah memerhatikan pilihan makanan yang dikonsumsi.

Dengan cara menghindari bebepa jenis  makanan dan minuman pemicunya, seperti makanan pedas, asam, berlemak, minuman berkafein, dan bersoda.

Selain menghindari makanan pemicu, banyak yang beranggapan bahwa mengonsumsi apel bisa meredakan naiknya asam lambung. Benarkah demikian?

Apel baik Dikonsumsi,tetapi dari sekian banyak buah-buahan, apel memang termasuk salah satu yang baik dikonsumsi oleh pengidap penyakit asam lambung. Selain kaya akan serat, apel juga merupakan sumber kalsium, magnesium, serta kalium yang baik.

BACA JUGA:Ternyata Ada 7 Jenis Tanaman yang Membawa Energi Positif dan Dijelaskan Dalam Al Qur'an

BACA JUGA:KPPN Bengkulu Upayakan Transparansi dan Keterlibatan Masyarakat dalam Pelayanan

Semua zat gizi tersebut berpotensi untuk membantu meredakan gejala maag yang muncul pada beberapa orang. Namun, meski banyak orang melaporkan berhasil mengatasi refluks asam lambung dengan apel, tidak ada bukti ilmiah yang mendukung klaim ini. 

 

Kebanyakan orang bisa mengonsumsi apel merah tanpa mengalami efek samping apapun, jadi tidak ada salahnya menambahkannya ke dalam menu makanan harian kamu. Terlebih lagi, apel mengandung banyak vitamin dan nutrisi yang dibutuhkan tubuh. 

BACA JUGA:Gubernur Rohidin Mersyah Dipastikan Bisa Maju di Pilkada 2024, Ini Penjelasan Tim Hukumnya

BACA JUGA:Gubernur Bengkulu Prihatin dengan Nasib Janda dan Lansia di Kota Bengkulu

Selain itu, bagi pengidap penyakit asam lambung, penting juga untuk memerhatikan jenis apel yang dikonsumsi. Sebab, tidak semua jenis buah apel aman untuk pengidap penyakit asam lambung.