Ternyata Minum Teh Setiap Hari Ada Manfaatnya Loh, Yuk Disimak
Minum teh tidak hanya dapat membantu melepas dahaga, tetapi ada beberapa manfaat teh yang juga sangat baik untuk kesehatan tubuh dan pikiran Anda-poto klik dokter-
radarbengkulu.bacakoran.co - Teh sudah menjadi minuman yang familiar di Indonesia dan salah satu minuman yang paling dekat dengan aktivitas masyarakat sehari-hari.
Selain sangat populer dikonsumsi, ada beberapa manfaat teh yang mungkin belum pernah Anda ketahui sebelumnya.
Minum teh tidak hanya dapat membantu melepas dahaga, tetapi ada beberapa manfaat teh yang juga sangat baik untuk kesehatan tubuh dan pikiran Anda.
Nah, apa saja manfaat teh untuk tubuh Anda? Mari kita simak ulasannya berikut!
- Membantu Kinerja Jantung
Teh diketahui mengandung senyawa alami yaitu flavonoid. Kandungan ini dibuktikan oleh
berbagai penelitian dapat mencegah terjadinya penumpukan kolesterol, lemak, dan zat lainnya
di pembuluh darah yang bisa meningkatkan risiko terkena penyakit jantung.
Selain itu, penelitian lain juga menemukan fakta bahwa orang yang minum tiga cangkir teh atau
lebih per hari berisiko lebih rendah terkena penyakit jantung.
- Mengurangi Kadar Kolesterol
Beberapa studi menemukan bahwa kandungan flavonoid di dalam teh bisa membantu
mengurangi dan menjaga kadar kolesterol agar tidak tinggi yang bisa diakibatkan oleh gaya
hidup tidak sehat seperti mengonsumsi makanan tinggi lemak, makan makanan cepat saji, tidak
- Tag
- Share
-
-
