Berikut ini 4 Tips Sehat untuk Mencegah Kanker Hati

 

RADARBENGKULU.BACAKORAN.CO - Penyakit kanker bisa menyerang siapa saja, salah satu kanker yang patut dikhawatirkan yakni penyakin kanker hati.

Dikutip dari sumber tcc.sg, sejatinya ada 4 tips yang dapat dilakukan guna mencegah terkena kanker hati:

1. Menjaga pola makan Seimbang

Gaya hidup sehat tidak lepas dari makanan dan minuman yang masuk ke dalam tubuh, konsumsi ini nantinya akan mempengaruhi kesehatan tubuh secara keseluruhan termasuk liver, sehingga pola makan seimbang merupakan hal yang wajib dilakukan agar liver dapat berfungsi dan berfungsi secara maksimal.

Menurut American Cancer Society, orang yang mengalami obesitas jauh lebih mungkin terkena kanker hati dibandingkan dengan orang yang tidak mengidap penyakit tersebut.

Mulai sekarang, usahakan untuk menjalani dan menjaga pola makan seimbang dengan mengonsumsi makanan kaya antioksidan seperti sayuran, buah-buahan, biji-bijian dan ikan berlemak.

BACA JUGA:KPU Provinsi Bengkulu akan Luncurkan Maskot dan Jingle Pilkada Bengkulu 2024, Ada Jamrud dan Bakardi

BACA JUGA:Gubernur Bengkulu Rohidin Mersyah Rancang Zonasi Pedagang di Pasir Putih Pantai Panjang

BACA JUGA:M. Saleh Ambil Formulir Penjaringan Calon Walikota di Gerindra dan Demokrat

2. Kurangi konsumsi Alkohol

 Konsumsi alkohol dalam jangka panjang berdampak negatif terhadap kesehatan tubuh secara umum dan dapat menyebabkan beberapa penyakit seperti kerusakan sistem saraf, gangguan jantung, gangguan sistem reproduksi, menyebabkan tekanan darah tinggi dan menjadi salah satu penyebab dari kanker hati.

Alkohol yang masuk ke dalam tubuh berubah menjadi asetaldehida, zat ini tidak berbahaya, namun dapat menimbulkan efek berbahaya bagi kesehatan, yaitu dapat merusak DNA sehingga hati berpeluang lebih cepat terkena kanker akibat kerusakan sel didalamnya.

Sekarang cobalah untuk mengurangi konsumsi alkohol agar tubuh Anda tetap sehat dan terhindar dari segala penyakit berbahaya dan mematikan seperti kanker hati.