Tak Hanya Untuk Kesehatan Mata, Mengonsumsi Wortel Memiliki Banyak Manfaat, Salah Satunya Bisa Mengontrol Gula

Tak Hanya Untuk Kesehatan Mata, Mengonsumsi Wortel Memiliki Banyak Manfaat, Salah Satunya Bisa Mengontrol Gula Darah-ist-

5.Mengurangi risiko kanker

Paparan radikal bebas berlebihan dalam tubuh dapat menyebabkan kerusakan sel dan jaringan.

 

Hal ini meningkatkan risiko terkena kanker. Antioksidan dalam wortel melindungi tubuh dari paparan radikal bebas. 

 

Beta-karoten, lutein, dan zeaxanthin juga merupakan bahan yang baik untuk mengurangi risiko kanker.

 

Menurut penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Food and Nutrition Sciences, karotenoid dapat menetralisir efek radikal bebas. 

 

Senyawa ini terbukti memiliki efek anti-mutagenik, sehingga mengurangi risiko beberapa jenis kanker.

6.Mengurangi risiko penyakit jantung

Wortel kaya akan antioksidan dan potasium. Kedua kandungan ini membantu menjaga kesehatan jantung secara optimal.

Menjaga kesehatan jantung secara alami membantu mencegah berbagai gangguan kesehatan pemicu penyakit jantung.

7.Mengoptimalkan kesehatan otak.

Konsentrasi antioksidan yang berbeda-beda dalam wortel melindungi tubuh, termasuk otak, dari paparan radikal bebas.

Tag
Share
Berita Terkini
Berita Terpopuler
Berita Pilihan