Cocok Sebagai Suplemen Diet, Berikut 10 Manfaat Makan Duku Bagi Kesehatan yang Perlu Anda Ketahui!
Berikut manfaat duku untuk kesehatan yang perlu Anda ketahui dan tambahkan ke dalam menu makanan Anda-ist-
3. Mencegah penuaan dini
Duku dapat mencegah penuaan dini akibat radikal bebas. Hal ini disebabkan oleh kandungan vitamin C yang dimiliki Duku.
Vitamin C diketahui cukup efektif melindungi tubuh dari serangan radikal bebas, sehingga dapat mencegah penuaan dini.
4. Menurunkan demam
Menurut Awang, banyak penelitian yang menunjukkan bahwa biji duku dapat digunakan sebagai antipiretik yang efektif.
“Biji buah duku mengandung zat antipiretik, dimana zat ini dapat menghambat perkembangan enzim siklooksigenase sehingga mencegah peningkatan suhu tubuh. ”kata Awang.
“Dengan menghambat enzim ini, demam segera diturunkan secara efektif dan efisien,” jelasnya.
5. Baik untuk sistem pencernaan
Duku merupakan buah yang kaya serat. Kandungan ini disebut-sebut bermanfaat bagi sistem pencernaan manusia.
BACA JUGA:Kasus DBD Meningkat, Gubernur Rohidin Mersyah Meminta Masyarakat Waspada
Selain itu Duku efektif mencegah kanker saluran cerna berkat kandungan serat dan kalorinya yang tinggi.
BACA JUGA:Kapolres Kaur Gelar Apel Pasukan Operasi Ketupat Nala 2024
6. Sumber Antioksidan
Vitamin C dapat berperan sebagai antioksidan. Duku juga mengandung zat yang dapat melindungi tubuh dari radikal bebas.
- Tag
- Share
-
-
