Bukan Sekedar Menghabiskan Waktu, Ternyata Memancing Punya Manfaat Positif Bagi Kesehatan, Apa Saja?

Memancing, pada gilirannya, mengurangi stres. Sungguh menenangkan berada dalam situasi yang tenang.

Mengeluarkan hormon dopamin

Memancing membuat kita merasa bahagia. Demikian pula saat memancing, terkadang kita menangkap ikan dari umpan yang kita lempar. Tubuh kita juga secara tidak sadar mengeluarkan hormon yang disebut dopamin.

Menurut Dr Giordano (2021) dalam Very Well Mind, hormon dopamin terlibat dalam meningkatkan dan memberi penghargaan pada pikiran dan memproses emosi. Memancing berarti Anda dapat mengendalikan emosi Anda.

Dopamin juga memengaruhi cara kita berpikir, bergerak, mengingat, dan berperilaku. Hal ini secara tidak langsung memengaruhi kesehatan mental kita.

Sarana untuk melatih sistem kardiovaskular

Saat melemparkan tali pancing, menyeberangi sungai atau berjalan ke tempat pemancingan yang baru, secara tidak sadar kita melatih sistem kardiovaskular kita. Untuk menemukan sungai, kita harus melewati ngarai dan daerah berbatu.

Pikirkan berapa banyak anggota tubuh kita yang digerakkan. Otak kita juga berputar untuk menemukan titik-titik baru. Hal ini meningkatkan keseimbangan dan memperkuat otot-otot kita.

Meningkatkan rasa percaya diri

Salah satu pendorong suasana hati yang terbaik adalah rasa percaya diri. Memancing meningkatkan keterampilan Anda tanpa Anda sadari.

Penilaian yang terampil diperlukan dari kita, apakah itu menganalisis tempat memancing terbaik atau mengatasi masalah yang muncul selama fase persiapan memancing.

BACA JUGA:Indahnya Kilauan Gugusan Bintang yang Menghiasi Langit Malam Australia Barat

BACA JUGA:Inilah 10 Tradisi Idul Adha di Indonesia yang Masih Dilestarikan

Dari latihan memancing, kita bisa belajar kesabaran dan keteguhan hati.

Asupan vitamin D