Ini Deretan Manfaat Puasa Bagi Ibu Menyusui, Emosi Stabil juga Menjaga Daya Tahan Tubuh
Ini Deretan Manfaat Puasa Bagi Ibu Menyusui, Emosi Stabil juga Menjaga Daya Tahan Tubuh -Poto ilustrasi-
radarbengkulu - Apa saja keuntungan bagi ibu yang menjalankan puasa? Perhatikan penjelasan mengenai keuntungan-keuntungan puasa yang dapat diperoleh berikut ini.
Salah satu keuntungan yang bisa diperoleh dari puasa adalah daya tahan tubuh yang terjaga. Selanjutnya, puasa juga memiliki manfaat untuk meningkatkan metabolisme tubuh ibu yang sedang menyusui.
BACA JUGA:Walikota Bengkulu Imbau Masyarakat Jangan Berenang di Pantai Panjang
Selain keuntungan, perhatikan juga saran yang dapat diikuti oleh ibu menyusui untuk menjalankan puasa di bulan Ramadhan ini. Berikut adalah penjelasan secara menyeluruh.
Mengutip dari laman PR.com, puasa tidak hanya memberikan pahala, tetapi juga ibu menyusui dapat meraih manfaat kesehatan.
Namun keuntungan puasa untuk ibu menyusui hanya dapat dirasakan jika ibu berada dalam keadaan sehat.
Keuntungan ini hanya dapat diperoleh jika ibu yang menyusui menjalani puasa dengan cara yang tepat. Berikut adalah beberapa keuntungan bagi ibu yang menyusui.
Membantu menurunkan berat badan
Waktu makan yang terbatas saat berpuasa dapat berkontribusi dalam pengurangan berat badan. Berbagai faktor seperti pembatasan kalori, meningkatnya metabolisme tubuh, menyebabkan tubuh membakar lebih banyak lemak.
- Tag
- Share
-
-
