Wajib Ada! Inilah 10 Minuman yang Bagus untuk Berbuka Puasa, ada Air Putih hingga Jus Semangka

Reporter: Tim redaksi |

Editor: Herdi |

Kamis , 20 Mar 2025 - 13:09

Wajib Ada! Inilah 10 Minuman yang Bagus untuk Berbuka Puasa, ada Air Putih hingga Jus Semangka-Poto ilustrasi-

wajib ada! inilah 10 minuman yang bagus untuk berbuka puasa, ada air putih hingga jus semangka                             
 
radarbengkulu - buka puasa merupakan suatu momen yang ditunggu setelah seharian menahan lapar dan haus. 
 
agar energi kembali pulih dan hidrasi tubuh kuat, minuman yang kamu pilih saat berbuka puasa sangatlah penting. 
baca juga:inilah 5 makanan dan minuman sebaiknya dihindari saat sahur agar puasa tetap lancar, salah satunya asin dan be
melansir dari laman youngontop.com, berikut ini 10 minuman yang baik dan bagus dikonsumsi saat berbuka puasa.
 
air putih
air putih merupakan minuman yang terbaik untukmenghidrasikan tubuh setelah seharian melaksanakan ibadah puasa. 
 
pastikan kamu mengkonsumsi air putih dengan cukup untuk menggantikan cairan pada tubuh yang hilang.
 
teh kurma
teh kurma ini mengandung banyak sekali manfaat bagi tubuh, tidak hanya mengandung gula alami yang baik untuk energi tetapi juga bisa membantu proses pencernaan.
 
jus jeruk 
jus jeruk banyak mengandung vitamin c yang dapat mengembalikan daya tahan tubuh juga bisa menyegarkan tubuh setelah berpuasa seharian.
 
jus semangka
jus semangka juga banyak mengandung air dan elektrolit, sangat cocok untuk menghidrasi tubuh dan juga menyegarkan tenggorokan setelah berpuasa.
 
kefir
kefir merupakan minuman yang difermentasi yang mengandung probiotik yang bagus bagi kesehatan pencernaan dan juga meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
 
susu almond
susu almod adalah pilihan tepat sebagai minuman rendah kalori dan kaya akan citamin e, dan juga menawarkan rasa kenyang yang cukup lama.
 
air kelapa
air kelapa alami juga mengandung elektrolit yang bisa membantu untuk menjaga keseimbangan cairan tubuh setelah berpuasa.
jus tomat
 jus tomat banyak mengandung vitamin a dan kaya akan vitamin c yang sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit dan meningkatkan kekebalan tubuh.
 
teh jahe
jahe juga mempunyai sifat anti inflamasi yang bisa membantu untuk meredakan perut dan meningkatkan pencernaan setelah berbuka puasa.
 
smoothie buah
smoothie buah yang terbuat dari campuran buah buahan yang segar dan juga yogurt ini bisa memberikan vitamin, serat, dan juga energi yang dibutuhkan oleh tubuh.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran RADAR BENGKULU, 13 JULI 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan