Berhijab di Cuaca Panas, Ini Tips Bagi Kaum Hawa

Berhijab di Cuaca Panas, Ini Tips Bagi Kaum Hawa-Poto ilustrasi-

-Rutin mengganti hijab minimal 1 kali sehari atau lebih, jika sering berada di luar rumah dan berkeringat berlebih

 

-Minum air putih lebih banyak daripada biasanya saat cuaca panas

 

-Hindari minuman yang hangat atau mengandung gula, seperti teh dan kopi

 

-Hindari konsumsi alkohol

 

-Konsumsi minuman atau makanan yang dingin

 

-Konsumsi buah-buahan tinggi air, seperti semangka, jeruk atau melon

 

-Mandi air dingin

 

-Pakai tabir durya (sunscreen) dengan SPF setidaknya 30, minimal 15 menit sebelum keluar rumah

Tag
Share
Berita Terkini
Berita Terpopuler
Berita Pilihan