Berhijab di Cuaca Panas, Ini Tips Bagi Kaum Hawa

Berhijab di Cuaca Panas, Ini Tips Bagi Kaum Hawa-Poto ilustrasi-
-Rutin mengganti hijab minimal 1 kali sehari atau lebih, jika sering berada di luar rumah dan berkeringat berlebih
-Minum air putih lebih banyak daripada biasanya saat cuaca panas
-Hindari minuman yang hangat atau mengandung gula, seperti teh dan kopi
-Hindari konsumsi alkohol
-Konsumsi minuman atau makanan yang dingin
-Konsumsi buah-buahan tinggi air, seperti semangka, jeruk atau melon
-Mandi air dingin
-Pakai tabir durya (sunscreen) dengan SPF setidaknya 30, minimal 15 menit sebelum keluar rumah