3 Kebiasaan Yang Dapat Merusak Otak Tanpa Disadari

3 kebiasaan yang dapat merusak otak tanpa disadari   radar bengkulu - apa kalian termasuk orang yang sangat suka menonton video-video pendek seperti tiktok, reels dan youtube shorts? ternyata kebiasaan tersebut yang populer itu dapat berdampak pada otak loh.    hal ini di lansir dari aplikasi quora dengan nama akun @lutfiah alfariza, dia menjelaskan bahwa sering menonton video-video pendek tersebut dan menyadari bahwa kebiasaan tersebut sangat berdampak pada dirinya.  baca juga:9 superhero sejati di kehidupan nyata, terinspirasi dari superman dan batman baca juga:5 kasus orang hilang yang paling misterius di dunia dan sulit terungkap terlihat sepele karena kebiasaan ini terlihat menyenangkan dan menghibur, ada beberapa dampak yang tidak baik dari kebiasaan-kebiasaan ini, diantaranya :    1. dampak terhadap konsentrasi dan perhatian   video-video pendek ini biasa ditampilkan dalam durasi yang singkat, pendek dan menghibur. lalu apa masalahnya? ternyata paparan terhadap konten yang terlalu cepat dan sering berubah-ubah dapat mengganggu konsentrasi dan kemampuan kita untuk mempertahankan perhatian yang mendalam loh.    bagaimana tidak, ketika kita sedang melihat video sedih yang membuat kita menangis, hanya dengan satu kali scroll saja langsung berubah menjadi video lucu dan membuat kita ingin tertawa.    hal inilah yang membuat emosi dan mood kita menjadi naik turun tidak menentu. padahal otak kita perlu melibatkan diri dalam proses pengolahan informasi yang lebih dalam untuk membentuk pemahaman yang berarti.   2. pengaruh terhadap kemampuan pemecahan masalah   dalam video-video pendek, suatu informasi sering kali disajikan dengan cara yang singkat dan langsung. ini dapat membuat kebiasaan atau kecenderungan kita untuk mengkonsumsi informasi secara pasif, tanpa melakukan proses pemikiran yang mendalam.    kemampuan pemecahan masalah dan kemampuan berpikir kritis kita dapat terganggu karena kurangnya kesempatan untuk menganalisis informasi secara menyeluruh.   3. dampak pada memori jangka panjang   menonton video-video pendek secara berulang-ulang dan dalam jumlah yang besar dapat menyebabkan informasi hanya terkonsentrasi dalam memori jangka pendek.    ketika kita terlalu sering beralih antara satu video ke video lainnya, kemungkinan besar kita akan lupa atau sulit mengingat informasi yang baru saja kita konsumsi.    memori jangka panjang yang kuat membutuhkan waktu dan pengulangan yang cukup.   namun, perlu di catat bahwa tidak semua video pendek itu dapat merusak. terkadang sangat banyak konten yang bermutu, menginspirasi dan informatif yang tetap ada di platform-platform tersebut.    yang terpenting itu untuk bisa mengatur waktu dan jumlah paparan terhadap video-video pendek tersebut agar tetap seimbang dengan aktivitas lain yang melibatkan otak secara aktif, seperti membaca, berinteraksi sosial, dan melakukan kegiatan kreatif.   jadi, selama kita dapat menjaga keseimbangan dan kesadaran terhadap pengaruhnya, menonton video pendek dapat tetap menjadi hiburan yang menyenangkan tanpa merusak otak kita.

Tag

• # kebiasaan merusak otak
• # merusak otak
• # tanpa sadar
• # otak

Share

• 
• 
• 
• 
•