Cocok Sebagai Suplemen Diet, Berikut 10 Manfaat Makan Duku Bagi Kesehatan yang Perlu Anda Ketahui!
Berikut manfaat duku untuk kesehatan yang perlu Anda ketahui dan tambahkan ke dalam menu makanan Anda-Poto ilustrasi-
radarbengkulu.bacakoran.co - Buah asli Asia Tenggara, buahnya berwarna kuning, berukuran bulat dan menyerupai kelereng, biasa disebut langsat, pisitan atau cocosan.
Coba tebak buah apa? Ya, buah duku.Dikenal secara ilmiah dengan nama Lansium domesticum, buah duku sering ditemukan di pasar dan toko buah lokal.Buah duku terkenal dengan rasanya yang manis dan menyegarkan.
Namun di luar rasanya, Duku menawarkan beberapa manfaat kesehatan yang luar biasa.
BACA JUGA:9 Tempat Makan di Balikpapan yang cocok Bersama Keluarga, Menu Utama dengan Seafood
BACA JUGA:Amalkan 3 Doa ini Agar Terhindar dari Orang-Orang yang Zalim
Berikut manfaat duku untuk kesehatan yang perlu Anda ketahui dan tambahkan ke dalam menu makanan Anda:
1.Penurunan berat badan
Duku membantu tubuh memperoleh karnitin, atau karnitin, asam amino yang bertindak sebagai pembawa asam lemak, dan kemudian mengarahkannya ke jaringan pembakar lemak.
Jika Anda sedang diet, Duku cocok dijadikan camilan bersama apel untuk mengurangi lemak tubuh.
2. Memperkuat kesehatan gigi dan gusi
Dr. Direktur Pusat Penelitian Hortikultura Tropis IPB Awang Maharijaya mengatakan beberapa penelitian menunjukkan bahwa Duku bermanfaat untuk memperkuat gigi karena mengandung fosfor.
Kandungan fosfor pada Duku, seperti dilansir Health Benefits Times, berfungsi misalnya untuk membentuk tulang dan gigi agar tetap sehat.
3. Mencegah penuaan dini
- Tag
- Share
-
-
