Inilah 5 Penyebab Seseorang Sering Kentut, Begini Cara Mengatasinya

Makanan berserat dan bergula biasanya sulit dicerna.

Makanan ini biasanya juga berisiko menghasilkan gas dalam saluran pencernaan. 

Contohnya termasuk kacang-kacangan, kubis, brokoli, susu, dan keju.

Gangguan pencernaan.

Kentut yang terus menerus dapat menjadi tanda gangguan pencernaan.

Ada beberapa gangguan pencernaan yang dapat menyebabkan kentut berlebihan.

Contohnya termasuk penyakit celiac, diabetes, GERD, radang usus besar, intoleransi laktosa, dan kolitis ulserativa.

Sembelit

Untuk menghindari sembelit,pastikan Anda minum cukup air, makan makanan yang seimbang, dan berolahraga yang cukup.