Tubuh Lemas Setelah Sakit? Yuk coba Konsumsi 3 Makanan ini

radarbengkulu.bacakoran.co - Salah satu hal yang dirasakan setelah sembuh dari suatu penyakit adalah tubuh yang masih lemah.

Hal ini tentu membuat Anda tidak terlalu bersemangat untuk beraktivitas.

Namun, menurut pakarnya makanan tertentu dapat meningkatkan tingkat energi secara signifikan pasca sakit dan pemulihan.

BACA JUGA:Pengen Tahu Makanan Rendah Kalori yang Mengeyangkan? Ini 9 Makanan yang Disarankan

BACA JUGA:6 Makanan dan Minuman Ini Bisa Merusak Cairan Pria

Berikut ini adalah deskripsinya yang dilansir dari laman Genpi.co.

Kacang almond

Kaya akan lemak sehat dan protein, kacang almond adalah sumber energi yang baik.

BACA JUGA:5 Rekomendasi Tempat Oleh Oleh di Magelang, Selain Wisata Alam dan Kuliner, Makanan Disini Wajib Dicoba

Kaya akan mineral magnesium, yang membantu mengubah makanan menjadi energi dan mengurangi kelelahan.

Baik Anda mengambil segenggam kacang almond atau menambahkannya ke dalam sarapan atau smoothie, kacang almond memberikan dorongan nutrisi.

BACA JUGA:5 Suguhan Makanan Khas Maulid Nabi Muhammad SAW dari Berbagai Daerah, Adakah Dari Daerahmu?