BACA JUGA:Ini Pemenang Kompetisi Coffee Cupping Show, Ajang Adu Cita Rasa dan Kualitas Kopi Lokal di Bengkulu
4. Meningkatkan suasana hati
Khasiat kopi hitam tanpa gula lainnya yaitu dapat merangsang sistem saraf, meningkatkan pelepasan neurotransmitter, seperti dopamin dan norepinefrin yang disebut ‘zat kimia bahagia’ yang membuat Anda merasa gembira dan positif. Kafein juga dikenal sebagai stimulan, sehingga kopi bisa bermanfaat sebagai penambah suasana hati.
5. Menjaga berat badan tetap stabil
Kafein dipercaya bisa membantu mengendalikan berat badan, di mana ada sebuah studi yang menemukan bahwa orang yang minum lebih banyak minuman berkafein memiliki risiko peningkatan berat badan yang lebih kecil dibandingkan mereka yang jarang mengonsumsi kopi dan teh. Studi lain juga menunjukkan bahwa orang yang minum minuman berkafein 30 menit hingga 4 jam sebelum makan cenderung memiliki tendensi makan yang lebih sedikit, sehingga akan lebih mudah untuk mereka menjaga berat badannya.
Nah, itulah manfaat minum kopi tanpa gula yang dirangkum dari berbagai sumber, selamat mencoba.