'Minum satu atau dua gelas sebelum tidur dapat merusak ginjal Anda.
Tidak banyak orang yang mengetahui hal ini. Banyak orang percaya bahwa minum banyak air itu sehat.
Dr Kayono bahkan menyatakan bahwa ini adalah kesalahan besar. Singkatnya, ia sangat menganjurkan untuk minum banyak air di pagi hari dan tidak di malam hari.
Dia juga merekomendasikan untuk menghindari air dingin dan minum air hangat.
“Bagaimana kita tetap sehat? Bagaimana cara saya minum air? Jika Anda ingin minum air hangat, lakukanlah, tapi jangan minum air dingin. Tutupnya.
Kategori :