Istirahat yang cukup dan tidur yang berkualitas juga dapat mendukung performa fisik lansia saat bersepeda.
Tidak ada kata terlambat untuk mulai melakukan sesuatu, termasuk bersepeda bagi lansia. Bersepeda sebenarnya dapat membantu meningkatkan kualitas masa tua.
Kategori :
Terkait
Minggu 15 Sep 2024 - 19:58 WIB
Kegiatan Olahraga Lari Dukung Pola Hidup Sehat
Rabu 11 Sep 2024 - 19:07 WIB
Ini Manfaat Jalan Kaki di Malam Hari untuk Kesehatan
Selasa 10 Sep 2024 - 06:38 WIB
Hati Hati Heat Stroke! Berikut Ini 3 Tips Olahraga Saat Musim Panas, Banyak Minum Air Putih
Selasa 10 Sep 2024 - 05:35 WIB
Berikut Ini Tips Olahraga Sepeda Bagi Lansia Untuk Menyehatkan Fisik Dan Mental
Selasa 10 Sep 2024 - 05:28 WIB
Jangan Skip! Berikut Ini Tips Olahraga Saat Sudah Sembuh Dari Sakit, Lakukan Jogging Atau Yoga
Terpopuler
Selasa 17 Sep 2024 - 07:39 WIB
Inilah 4 Tanda-Tanda Terkena Ilmu Hitam dan Sihir
Selasa 17 Sep 2024 - 08:29 WIB
Mau Tahu Ciri-Ciri Tetangga Memelihara Tuyul? Ini Penjelasannya
Selasa 17 Sep 2024 - 21:23 WIB
Netralitas Kepala Desa di Pilgub Bengkulu Dipertanyakan, Terancam Sanksi Berat
Selasa 17 Sep 2024 - 09:53 WIB
Inilah Alasan Penting Mengapa Umat Muslim Harus Memperingati Maulid Nabi Muhammad SAW
Selasa 17 Sep 2024 - 07:48 WIB
Ini 5 Tanda Bahwa Kita Menjadi Sasaran Santet dan Gangguan Ilmu Sihir
Terkini
Rabu 18 Sep 2024 - 05:14 WIB
Memutihkan Gigi Harus Hati-Hati, Jangan Coba Sendiri di Rumah Ya
Rabu 18 Sep 2024 - 01:39 WIB
BRI Finance Dukung Komunitas Drifting Semarang Sideways di Indonesian Drift Series 2024
Rabu 18 Sep 2024 - 01:37 WIB
Kolaborasi Jasa Raharja Bersama Astra Honda Motor Bengkulu pada Kegiatan Sosialisasi Safety Riding
Selasa 17 Sep 2024 - 22:47 WIB
Tabligh Akbar Maulid Nabi Muhammad SAW Tahun 1446 H, Ini Pesan Bupati Kaur
Selasa 17 Sep 2024 - 22:44 WIB