Istirahat yang cukup dan tidur yang berkualitas juga dapat mendukung performa fisik lansia saat bersepeda.
Tidak ada kata terlambat untuk mulai melakukan sesuatu, termasuk bersepeda bagi lansia. Bersepeda sebenarnya dapat membantu meningkatkan kualitas masa tua.
Kategori :
Terkait
Sabtu 28 Jun 2025 - 18:44 WIB
Lima Tempat Jogging Favorit Masyarakat Bengkulu yang Wajib Dicoba
Sabtu 21 Jun 2025 - 20:30 WIB
Kadis Sosial Kota Bengkulu Berikan Bantuan Kepada Lansia Rawa Makmur
Sabtu 14 Jun 2025 - 19:16 WIB
Lansia 111 Tahun Dapat Perhatian Khusus dari Walikota
Jumat 09 May 2025 - 11:20 WIB
7 Tips Efektif Konsisten Berolahraga , nggak cuma semangat diawal aja!
Rabu 23 Apr 2025 - 00:54 WIB
Ini Manfaat dan Resiko Olahraga Malam
Terpopuler
Kamis 10 Jul 2025 - 22:28 WIB
Bengkulu Kota Serba Gratis, Dedy-Ronny Tunjukkan Cara Pemerintah Hadir di Tengah Masyarakat
Kamis 10 Jul 2025 - 22:54 WIB
Pemda BS Serahkan Santunan Kematian, Serta Penandatanganan PKS Dengan BPJS
Kamis 10 Jul 2025 - 22:15 WIB
Air Sungai Pisang Diduga Tercemar Limbah CPO, DPRD Desak Pemda Tak Tutup Mata
Kamis 10 Jul 2025 - 22:23 WIB
3,3 Juta Anak Indonesia Terjerat Narkoba
Kamis 10 Jul 2025 - 22:38 WIB
Tercatat 9 Sekolah Tingkat SD dan SMP Masih Kekurangan Siswa
Kamis 10 Jul 2025 - 22:18 WIB
Rumah Sakit Bergerak di Enggano Bakal Naik Status
Terkini
Jumat 11 Jul 2025 - 21:11 WIB
Kebudayaan Mencerminkan Identitas Suatu Daerah
Jumat 11 Jul 2025 - 21:10 WIB
Personel Kodim 0408/BS Ikuti Tes Kebugaran Jasmani Bersama Dinas Kesehatan Bengkulu Selatan
Jumat 11 Jul 2025 - 21:08 WIB
Komitmen Peningkatan Pembangunan Infrastruktur, Bupati Arie Titik Nol Rekonstruksi Jalan Pasar Purwodadi
Jumat 11 Jul 2025 - 21:07 WIB
Bupati Kaur Kunjungi Kemenhub RI Dalam Rangka Percepatan Realisasi Bus Sekolah & Pengembangan Pelabuhan Linau
Jumat 11 Jul 2025 - 21:04 WIB
Dinas PMD Terima Penghargaan Pengelolaan Dana Desa Terbaik ke -2 se- Provinsi Bengkulu
Jumat 11 Jul 2025 - 21:02 WIB
Pantau Serapan Anggaran, Seluruh Lurah Dikumpulkan
Jumat 11 Jul 2025 - 21:01 WIB
Kolaborasi Besar-besaran, Pemkot dan 1.400 Mahasiswa Poltekkes Bersihkan Pantai Panjang
Jumat 11 Jul 2025 - 21:00 WIB
Walikota Hadiri Syukuran Peresmian Dapur SPPG Polresta Bengkulu
Jumat 11 Jul 2025 - 20:58 WIB
Apresiasi Implementasi Putusan MK Sekolah Gratis dalam Pagu RAPBN 2026
Jumat 11 Jul 2025 - 20:56 WIB