Mendukung diet Anda
Jika Anda bertanya-tanya buah apa yang dapat membantu menurunkan berat badan, pilihlah pir! Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Nutrition, wanita yang kelebihan berat badan yang makan tiga buah pir dalam enam kali makan sehari kehilangan 1,22 kilogram dalam 12 minggu.
Buah ini juga rendah kalori, tinggi kandungan air dan tinggi serat, sehingga membuat Anda merasa kenyang lebih lama dan membantu menurunkan berat badan.
Mengatur tekanan darah.
Tekanan darah tinggi dapat merusak pembuluh darah dan menyebabkan masalah pada jantung, otak, ginjal dan mata.
Menurut Harvard Health, makan lebih banyak buah, termasuk pir, menurunkan risiko terkena tekanan darah tinggi.
BACA JUGA:Gubernur Bengkulu Dukung Inovasi Petani Milenial untuk Kemajuan Pertanian
BACA JUGA:Kagama Bengkulu Bagikan 3 Ton Tomat Secara Gratis, Dukung Petani
Pir juga mengandung kalium, yang menurunkan tekanan darah, menurut Harvard Medical School.
Membuat kulit Anda lebih sehat
Jika Anda mencari cara untuk memperkuat lapisan kulit Anda dan mengobati masalah kulit, pir dapat membantu.