Kacang-kacangan untuk keseimbangan
Kacang-kacangan adalah harta karun nutrisi penting. Kacang-kacangan mudah dan dapat dimakan di mana saja, kapan saja.
Menurut ahli gizi, segenggam kacang-kacangan menyediakan lemak sehat dan protein penting untuk menyeimbangkan efek stimulan kafein.
Kebaikan yoghurt
Yoghurt adalah sumber protein yang baik untuk membantu memulai hari dengan sempurna.
Yoghurt juga mengandung probiotik, yang membantu mengatur lapisan usus.
Kategori :