radarbengkulu.bacakoran.co - Jika Anda berencana untuk hamil tetapi mengalami kesulitan untuk hamil, Anda mungkin ingin mengetahui tentang prosedur tertentu yang dapat meningkatkan kesuburan.
Anda mungkin akan terkejut mengetahui bahwa ada beberapa makanan yang dapat meningkatkan kesuburan baik pada pria maupun wanita.
Jadi, jika Anda menjalani gaya hidup sehat dan memiliki kehidupan seks yang baik, inilah saatnya untuk menambahkan makanan yang mendukung kesuburan ke dalam pola makan Anda sehingga Anda bisa mendapatkan kabar baik lebih cepat.
Dilansir pada momjunction, berikut 15 makanan terbaik yang dapat membantu meningkatkan kesuburan Anda dan dapat Anda tambahkan ke dalam menu diet Anda.
BACA JUGA:FIF GROUP Berikan Beasiswa untuk Mahasiswa Semua Jurusan
BACA JUGA:Sapuan-Wasri Daftar Lagi Menjadi Calon Bupati dan Wakil Bupati Mukomuko
1. Sayuran berdaun hijau
* Bayam, lobak Swiss, kangkung dan daun hijau tua lainnya merupakan sumber asam folat yang kaya.
* Membantu meningkatkan ovulasi, menghasilkan sperma berkualitas baik dan mengurangi risiko keguguran atau kelainan genetik.
2. Brokoli