Oleh karena itu, sangat disarankan untuk mengenakan kaus kaki saat tidur untuk mencegah hot flushes. Hal ini karena kaus kaki dapat menstabilkan suhu tubuh.
Melindungi kaki dari jamur dan infeksi
Keuntungan berikutnya dari memakai kaus kaki saat tidur adalah dapat melindungi kaki dari jamur dan infeksi.
BACA JUGA:5 Manfaat Kesehatan Jika Tidur Tanpa Mengenakan Piyama, Ternyata Baik Untuk Metabolisme Tubuh
BACA JUGA:Anda Tidur Menggunakan Kipas Angin? Simak Dampak Negatifnya Ini
Tidur tanpa kaus kaki membuat kaki berisiko mengalami pertumbuhan jamur karena terpapar debu.
Jamur yang tumbuh pada kulit kaki dapat menyebabkan infeksi. Untuk mencegahnya, pakailah kaus kaki saat Anda tidur.
Mencegah keringat berlebih pada kaki
Keringat kaki yang berlebihan dapat membuat Anda sulit tidur di malam hari.
Juga dikenal sebagai hiperhidrosis, kondisi ini tidak berbahaya dan dapat diobati dengan mengenakan kaus kaki secara teratur.
Mengenakan kaus kaki dapat menyerap keringat dan membuat kaki Anda terasa kering dan nyaman saat tidur.