3. Beri jarak setidaknya dua jam antara waktu makan dan teh hijau.
4. Jangan minum lebih dari dua cangkir teh hijau sehari.
5. Jangan minum teh hijau sebelum tidur atau sore hari karena dapat mengganggu tidur Anda.
6. Belilah teh yang dikemas dengan baik dari merek atau penjual yang memiliki reputasi baik.
7. Gunakan air yang disaring untuk membuat teh hijau.
Kategori :