Tugas yang menyita waktu dan otak, tentu saja akan membuat kita bosan dan lelah.
Stres fisik akibat suhu, temperatur, kebisingan dan cahaya yang terlalu terang adalah contoh lainnya.
Memancing, pada gilirannya, mengurangi stres. Sungguh menenangkan berada dalam situasi yang tenang.
Mengeluarkan hormon dopamin
Memancing membuat kita merasa bahagia. Demikian pula saat memancing, terkadang kita menangkap ikan dari umpan yang kita lempar. Tubuh kita juga secara tidak sadar mengeluarkan hormon yang disebut dopamin.
Menurut Dr Giordano (2021) dalam Very Well Mind, hormon dopamin terlibat dalam meningkatkan dan memberi penghargaan pada pikiran dan memproses emosi. Memancing berarti Anda dapat mengendalikan emosi Anda.
Dopamin juga memengaruhi cara kita berpikir, bergerak, mengingat, dan berperilaku. Hal ini secara tidak langsung memengaruhi kesehatan mental kita.
Sarana untuk melatih sistem kardiovaskular
Saat melemparkan tali pancing, menyeberangi sungai atau berjalan ke tempat pemancingan yang baru, secara tidak sadar kita melatih sistem kardiovaskular kita. Untuk menemukan sungai, kita harus melewati ngarai dan daerah berbatu.