8 Manfaat Luar Biasa Alpukat Selama Kehamilan, Dapat Meningkatkan Kesuburan

Alpukat memiliki lebih banyak kalium daripada pisang. Kalium, bersama dengan kalsium, dapat membantu meredakan kram.  

7. Meningkatkan perkembangan otak janin

Secangkir alpukat mengandung 22 mg kolin yang diperlukan untuk perkembangan otak dan saraf janin serta perkembangan saraf.

8. Mengurangi risiko preeklamsia

Kandungan kalium yang tinggi dalam buah ini membantu menurunkan risiko preeklamsia karena dapat menurunkan tekanan darah, sehingga meningkatkan kesehatan jantung. 

Oleh karena itu, buah ini dapat menurunkan risiko masalah jantung di masa mendatang.