8. Bola Latihan
Bola latihan cukup berguna bagi mereka yang gemar berolahraga, tetapi tahukah Anda bahwa bola ini juga dapat memberikan keajaiban bagi ibu hamil?
Digunakan sebagai bola keseimbangan saat berolahraga, bola ini dapat membantu meredakan ketidaknyamanan akibat perut buncit yang membesar, memperbaiki postur tubuh, dan juga membantu meregangkan pinggul untuk persalinan.
Ingatlah untuk membeli bola latihan berkualitas baik dan berkonsultasilah dengan pelatih kebugaran kehamilan tepercaya yang dapat melatih Anda untuk berolahraga dengan benar tanpa menyebabkan cedera.
9. Pelapis Celana Dalam
Perubahan hormon selama kehamilan dan kandung kemih yang sering terisi dapat menjadi penyebab keluarnya cairan yang tidak dapat dicegah.
Untuk kasus seperti itu, Anda dapat menggunakan panty liner yang sangat menyerap, lembut, dan tidak beraroma untuk melindungi pakaian Anda dan menyelamatkan kulit Anda dari infeksi apa pun.
10. Meredakan Sakit Maag
Saat bayi tumbuh, organ-organ tubuh, termasuk esofagus yang terdorong ke atas, akan tertekan, yang sering kali menyebabkan nyeri ulu hati.
Hal ini sangat umum terjadi pada trimester ketiga. Jadi, mengonsumsi tablet antasida yang direkomendasikan oleh dokter dapat membantu meredakan ketidaknyamanan ini.