Jadi, cobalah untuk menjaga kebersihan tidur dengan mencoba beberapa teknik relaksasi pasca persalinan kapan pun Anda bisa.
5. Perhatikan Apa yang Anda Makan dan Minum
Nutrisi pasca persalinan sangatlah penting, oleh karena itu Anda perlu makan dengan baik setelah melahirkan agar tidak hanya tampil cantik tetapi juga membantu proses menyusui.
Setelah itu, Anda juga perlu memastikan bahwa Anda minum cukup air. Ini adalah salah satu dari banyak cara untuk tampil cantik setelah melahirkan.
6. Berpakaian yang rapi
Sekarang saatnya mengucapkan selamat tinggal pada pakaian hamil dan celana yoga.
Berpakaian rapi tidak berarti Anda harus membeli lemari pakaian baru. Itu hanya berarti mengenakan gaun bersih yang pas!
7. Manjakan Diri Anda
Kategori :