Riboflavin: 20 persen kebutuhan harian
Vitamin E: 28 persen kebutuhan harian
Vitamin K: 35 persen kebutuhan harian
Niacin: 22 persen kebutuhan harian
Asam pantotenat: 56 persen kebutuhan harian
Pyridoxine: 30 persen kebutuhan harian
Folat: 41 persen kebutuhan harian
Magnesium: 14 persen kebutuhan harian
Kalium: 21 persen kebutuhan harian
Tembaga: 42 persen kebutuhan harian
Mangan: 12 persen kebutuhan harian
Manfaat Buah Alpukat untuk Tubuh
Banyaknya nutrisi yang terkandung dalam buah alpukat, membuatnya bermanfaat untuk kesehatan tubuh.
Berikut ini berbagai manfaat buah dengan nama latin Persea Americana ini untuk kesehatan tubuhmu dan juga keluarga.
1. Menjaga berat badan
Kategori :